HATHA YOGA

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HATHA YOGA

O Yoga está de volta ao ATV!
Com a Professora Leonor Moura dos Santos.

Início da Atividade Regular: Dezembro 2021
Todas as Segundas-Feiras | 18h30 

No ATV (Praça do Município, 8 Torres Vedras - No largo dos Paços do Concelho)

A partir dos 12 anos
Inscrição Obrigatória

Sócio: 20€
Não Sócio: 25€
NOTA: Trazer roupa confortável e tapete de yoga individual.
Obrigatório o uso de máscara na circulação do espaço | No decorrer da atividade é permitido retirar a mesma, dentro do espaço individual de cada um, junto ao tapete de yoga respetivo.

Haṭha Yoga poderia ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras "ha" (sol) e "tha" (lua), cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina como objetivo dessa prática. As sílabas "ha" e "ṭha" são uma combinação de dois mantras onde "ha" representa o prāṇa, a força vital, e "ṭha" representa a mente, a energia mental. 

O objetivo é idêntico a todas as formas autênticas do yoga: transcender a consciência egoica, utiliza uma tecnologia psicoespiritual em torno do desenvolvimento do potencial do corpo, para que este seja capaz de suportar a força e o peso da realização trascendente.

As técnicas deste yoga são diversas e variadas, apesar de que na atualidade a ênfase parece estar apenas nas posturas físicas, constituídas de 20 elementos.


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