Prática de Meditação
Início das aulas a 14 Setembro
Atividade Regular | Quinta-Feira | 19h00 - 20h00
no ATV - Praça do Município, 8 2560-289 Torres Vedras
A partir dos 18 anos
com espaço de partilhas e perguntas
Apenas é necessário quota de sócio Anual:
Menores de 14 anos/inclusive - 12,00€ Anual
A partir dos 15 anos - 24,00€ Anual
O que trazer:
• Tapete de Yoga Individual;
• Roupa Confortável;
• Almofada de Meditação ou outra para o efeito;
• Manta (opcional);
• Meias quentes(opcional).
Inscrição Obrigatória.
"Por vezes parece que tudo está fora dos eixos, que vivemos numa montanha russa de emoções, e que há uma centrifugação de pensamentos que teima em não parar. A mente humana é mesmo assim.
Meditar é olhar para o nosso interior. Aprender a observar, acolher e aceitar é a beleza da arte da meditação.
Este é um momento partilhado em comunidade, mas de experiência individual e única. Ela oferece-nos ferramentas de autoconhecimento para que nos possamos levantar da almofada e continuar a praticar, em casa, no emprego, no supermercado ou durante o caminho para a escola.
Destinado a todos os que tiverem vontade genuína de praticar meditação independentemente de já terem uma prática regular ou de nunca terem praticado."
Cristiana Gomes
